VITAMINAS EM EXCESSO 

 PODE PREJUDICAR A SAÚDE 

 CONSUMIR 

 AS VITAMINAS SÃO SUBSTÂNCIAS 
 ORGÂNICAS ESSENCIAIS PARA A MANUTENÇÃO DA NOSSA SAÚDE 

 EM QUANTIDADES IDEAIS, ELAS 
 GARANTEM O FUNCIONAMENTO DO 
 METABOLISMO E A MANUTENÇÃO 
 DO SISTEMA IMUNOLÓGICO 

 PORÉM, O EXCESSO PODE 
 TRAZER EFEITOS COLATERAIS 
 PREOCUPANTES 

 ENDOCRINOLOGISTA 

 JOÃO AGUIAR 

 POR EXEMPLO, A FALTA DA VITAMINA D 
 PROVOCA PERDA ÓSSEA, PORÉM O EXCESSO 
 PODE CAUSAR A PERDA DE CÁLCIO 
 E RESULTAR EM CÁLCULOS RENAIS 

 ENDOCRINOLOGISTA 

 JOÃO AGUIAR 

 JÁ A VITAMINA A, ESSENCIAL 
 PARA A SAÚDE DA PELE E 
 CABELOS, EM EXAGERO, CAUSA 
 QUEDA DE CABELO E PELE SECA 

 A VITAMINA E TEM FUNÇÃO ANTIOXIDANTE, 
 MAS EM ALTA DOSAGEM ATRAPALHA
 A COAGULAÇÃO E PODE LEVAR 
 A HIPERTENSÃO 

 NUNCA FAÇA SUPLEMENTAÇÃO 
 SOZINHO, APENAS UM MÉDICO PODE 
 RECOMENDAR A DOSAGEM CORRETA 
 PARA SUAS NECESSIDADES