SÍNDROME 
 DE DEZEMBRO 

 FIM DE ANO É ÉPOCA DE... 

 COM A CHEGADA DO FIM 
 DO ANO, CHEGA TAMBÉM 
 A ÉPOCA DE COMEMORAÇÃO 

 MAS TAMBÉM É MOMENTO 
 DE CORRERIA, AGENDA CHEIA, 
 COMPRAS E ESTRESSE 

 PARA MUITA GENTE, 
 NEM SEMPRE É FÁCIL 
 CONCILIAR TUDO EM DEZEMBRO 

 POR ISSO, ÀS VEZES, 
 É PRECISO BUSCAR AJUDA 
 COM PROFISSIONAIS DA SAÚDE 

 PSIQUIATRA 

 DENISE GOBO 

 PARA NÃO EXPLODIR, É PRECISO 
 TOMAR CERTOS CUIDADOS 

 PROCURE PLANEJAR 
 COM ANTECEDÊNCIA OS EVENTOS, 
 COMO VISITAS 
 E CONSULTAS MÉDICAS 

 EVITE O ACÚMULO DE TRABALHO 
 E MANTENHA ROTINAS 
 PARA COMER E DORMIR, 
 POR EXEMPLO 

 E APROVEITE ESTA ÉPOCA DO ANO 
 PARA RELAXAR E RECARREGAR 
 AS BATERIAS!