POSTURA NO TRABALHO 

 ENTENDA A IMPORTÂNCIA DA 

 TRABALHANDO EM CASA OU FORA, 
 A POSTURA É FUNDAMENTAL 
 PARA A SAÚDE 

 POSTURA RUIM PROVOCA 
 PROBLEMAS DE COLUNA E PODE 
 ENFRAQUECER MUSCULATURA 

 POSIÇÃO AINDA AFETA 
 O PESO E PROVOCA DORES, 
 ENTRE OUTROS PROBLEMAS 

 QUER EVITAR ESSES 
 PROBLEMAS? ENTÃO, 
 MUDE SUA ROTINA JÁ! 

 ORTOPEDISTA 

 ALEXANDRE FOGAÇA 

 MÉDICOS INDICAM AINDA 
 MANTER O JOELHO DOBRADO 
 A 90 GRAUS E PÉS APOIADOS 

 EMPRESAS PODEM E DEVEM 
 INCENTIVAR BONS HÁBITOS, 
 COMO ALONGAMENTOS 

 ATENTE-SE A 
 LONGOS PERÍODOS SENTADO 
 DIANTE DO COMPUTADOR 

 COM ATENÇÃO, VOCÊ MANTÉM 
 UMA ROTINA SAUDÁVEL! 
 CUIDE-SE!